しょまっぴーブログ in北海道

北海道の旭川市在住の男子学生が旅行やアウトドアを中心に感じたことを書いていきます

【雑談】写真がうまくなりたい話

どうもこんばんは、しょまっぴーです!!

いつも見ていただきありがとうございます。

 

今回は雑談となります。

 

最近の記事は漫画の話や飲食店の話が多く、写真を載せていませんでした。

理由はちょっとしたスランプに陥ってしまい写真を撮るのが楽しくなかったからです。

 

ツイッターやインスタを見ると、とてもキレイな写真や普通の人が撮れないような写真で溢れいます。自分の写真と比較してしまい、自分の写真のつまらなさに悲しくなってしまうのです。

 

そんな中、YouTubeで「写真がうまくなる方法」を見ると、(いつもYouTubeの話してすいません、、最近の楽しみがYouTubeしかないのです。。)
写真がうまくなるには、たくさん写真を撮ること、そしてそれを公開することが大切と書かれていました。

 

結局たくさん撮るのが上達への近道なのです。公開するのは意外かもしれませんが、写真撮影のモチベーションになったり他者からの評価をうけられたりするのでメリットが大きいのです。

 

 

そんな訳で早速撮りに行きました。ちょうど満月の夜だったので月の撮影に挑戦しました。

月の撮影は初めてだったのでちゃんと撮れるか心配でしたが、やはりうまく撮れた写真は少なかったです。

 

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かなりボヤケてます笑

 

夜なのでなかなかピントを合わせるのが難しく、周りが暗いため月が明るすぎてしまうこともありました。

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白くなりすぎました。

 

そんな中、試行錯誤を繰り返して比較的うまく撮れた写真がこれです。

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月のウサギっぽいのが見えました。

 

これが今回の限界でした。ですが30枚くらい撮る中で徐々に良いって思えるモノが増えてきて、成長を感じました。

 

これからもいろいろなモノを撮っていきたい思いました。ちょっとモチベーションが上がってきたので結果的に良かったのかな。

 

短いですが今日はこのへんで!それでは!

「スープ・サピ・プダス」とは何ぞや? ラマイ旭川東光店【スープカレー】【旭川グルメ】

どうもこんばんは、しょまっぴーです。

 

先日、旭川にあるスープカレー屋さん「アジアンバー ラマイ」に行きました。

インドネシアのバリ島をイメージしたお店で、インドネシア風のカレーが楽しめます。

 

メニューが大きく2つに分かれていて、スープカレースープ・サピ・プダスというものがあります。

僕は何度か行ったことがあるのですが、スープカレーしか頼んだことがなく、今回スープ・サピ・プダスに挑戦してみました。

 

お店のメニューいわく、インドネシアの代表的な味、濃厚な味と柑橘系の酸味が絡み合う不思議なスープと書かれています。

 

スープカレーはチキンやポークなど更に種類があり選ぶことができますが、スープ・サピ・プダスはビーフの一種類のみです。

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怖いものみたさで注文しましたが、どんな味が気になったので待っている間にスマホで調べてみました。

 

しかし、表示されるのはラマイのホームページと、ラマイに行った感想だけ。作り方や、他のお店の情報は一切見つかりませんでした。日本で食べられるのはラマイだけ、という話もありますがあまりにも情報がないので、ラマイが勝手にインドネシア料理としてでっち上げたのではないかと変な想像もしてしまいます。

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ラマイのホームページによると、「日本でいうところの「味噌汁」といった感じで、インドネシアではとてもポピュラーなスープです。
スープカレーともトムヤムクンともちょっと違う味。インドネシア独特の複雑で濃厚なスープのベースは、多様なスパイスを使用したペーストによるもの。なのに柑橘系の酸味がすっきりした味わいを残す不思議なスープ。」とあります。

公式でも不思議といっているので、謎は深まるばかり。実際に食べてみるしかありませんね。

 

 

 

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見た目は、ラマイのスープカレーと同じ感じです。しかし、スープをすくうといろいろと具材がでてきます。これはスープカレーと違うところ。

味は酸味が効いているけどコクもある、メニューに書いてあるとおりの説明になってしまいました。でもそんなに、変わった味ではなくスープカレーの亜種みたいな印象でした。注文で失敗したくない安定志向の方にもおすすめできる味だと思います。

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そしてラマイのスープカレーと同様、野菜やお肉がたっぷりはいっているのが嬉しいですね。カボチャが大きくて飽きるほどです。笑

写真では見えませんが牛肉もかなりボリュームがあります。

 

おそらく、スープ・サピ・プダスを食べられるのはラマイだけなので是非食べてみてください!北海道内に数店舗、横浜や大阪にもあるみたいです!!

それでは!

 

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旭川東光店

営業時間11:30~21:30

場所

 

ホームページ

www.ramai.co.jp

【体験談】マダニに咬まれた話 〜マダニに咬まれたらどうする?症状は?〜

どうもこんばんは、しょまっぴーです。

いつも見ていただきありがとうございます!

 

今回は少し前に僕が体験した話をします。

 

タイトルにもある通りマダニに咬まれてしまったのです。マダニのことをよく知らなかった僕は不安や焦りで気分がボロボロになってしまいました。

 

最近でもマダニに咬まれたことによる死亡例もニュースでやっていましたし、怖いですよね。

 

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もしマダニに咬まれたらどうしたらいいのか、これを読んだ人が不安にならないように僕なりの考えをまとめました。

 

まず最初に結論から、マダニに咬まれたら

①すみやかに取り除いたほうがいい(ただし、きれいに)

②皮膚科に行き、きれいに除去してもらう、薬をもらう

 

以下、その理由や経緯を詳しく書いていきます。

最後に、僕に咬み付いているマダニの画像を載せますので虫が苦手な方は気をつけてください!【閲覧注意】

そもそもマダニって何?

マダニは暖かくなる春ごろから秋ににかけて活動し、主に草むらに生息しています。家の中にいるダニとは全く別の生き物で目に見えるくらい大きい(4mmくらい)のが特徴です。人の体温や呼吸を感知して飛び移り、やわらかい場所まで移動して咬むのです。

 

なぜマダニに咬まれて亡くなる方がでてくるのかというと、マダニは様々な病原体をもっているからです。

それらが感染し、重症熱性血小板減少症候群SFTS)、日本紅斑熱、野兎病、ライム病などにかかってしまいます。特に恐ろしいのが重症熱性血小板減少症で、致死率が10%〜30%あると言われています。またライム病は北海道や長野県を中心に毎年10例ほどみられるなど身近な病気です。

 

他にも、ダニ媒介脳炎やロッキー山紅斑熱などがマダニに咬まれたことにより発症するため、とにかく咬まれたらダメな虫と思ってください!!

どのような状況で咬まれたの?

今から二ヶ月以上前のことです。緊急事態宣言解除などで浮かれていた僕は友人と山の中にあるバーベキュー場でバーベキューをしました。

 

その夜、自宅に帰り何気なく脇腹を触ったら引っかかるモノが。見ると虫が咬み付いているのです。手で払いのけてもビクともせず、軽くひっぱてみても脇腹から取れませんでした。

 

いろいろ調べてみるとそれがマダニだということがわかりました。

 

バーベキュー時の格好は長ズボンにTシャツ一枚でした。山の中とは言え、バーベキュー場なのでそれほど草はなかった印象でした。

 

マダニをどうしたか?

ネットにはマダニはとってはいけないだの、すぐにとったほうがいいだの混乱する情報や、マダニによる死亡例のニュースなどの不安になるような情報が書かれていて、僕は耐えきれなくなりマダニをピンセットで引っこ抜いてしまいました。

 

上で軽く引っぱってもとれないと書きましたが、ピンセットでかなり強く引っぱったり、ねじったりしてようやく取れました。マダニは咬んだときにセメントのようなものを人の体内に出し頭を固定するらしいです。

 

しかし、完全に取り除けたか分からず、すでに感染しているかもしれないので次の日に皮膚科に行きました。そこで皮膚ごと切開し予防のための抗菌薬をもらいました。

 

調べてわかったこと

落ち着いて調べていくうちにいろいろとわかったことがあります。そして僕は多少間違いをおかしていることに気が付きました。

 

マダニのとり方について

マダニに咬まれた瞬間からマダニが持っている病原体が人の体内に移動していくので、なるべく早めに取り除いたほうがいいのは事実。しかし、取り方を間違えると逆効果になってしまうのです。取るときにマダニの体を潰すように掴んでしまうと、病原体がより早く体内に流れてしまいます。また、マダニの頭は体内に固定されているため無理に引っ張ると、埋まっている頭と体が分かれてしまい取ることが出来なくなってしまいます。

 

運良く早めに発見して、固定される前に取れればベストなのですが、固定されたマダニを取る器具もあるらしいです。(実力は未知数)

 それがこちら。キャンプや登山をする際には用意しておくと安心できるかもしれません。

 

きれいに取れそうになければ皮膚科に行き取り除いてもらうのが良いと思います。

 

ちなみに発見がおそくなるとマダニは人の血を吸いどんどん大きくなっていくそうです。

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症状や治療について

マダニは様々な病気を引き起こすと書きましたが、代表的な病気の症状をまとめます。

 

重症熱性血小板減少症候群SFTS:潜伏期間6~14日で頭痛、発熱、腹痛などを引き起こし、7日ほど経過すると重症化し多臓器不全を引き起こしてしまいます。有効な抗ウイルス薬やワクチンはありません。

 

日本紅斑熱:潜伏期間が2~8日で発熱とともに紅斑(赤いポツポツ)が現れます。他にも頭痛や倦怠感が現れます。治療は主に抗菌薬をつかうらしいです。

 

ライム病:咬まれて数日から数週間後にインフルエンザみたいな症状が現れます。そのままにすると神経や心臓に影響が出てきて、より重症化すると関節炎などもおこします。治療には抗菌薬を用います。

 

ここから分かることは、咬まれたあと数日経過しないと症状が現れないので、直後に何もなくても病院に行ったほうがいいと言うことです。さらに数週間後までは様子を見ておく必要があります。僕もこれを調べて、一ヶ月以上は症状が現れないかビビりながら生活をしていました。

さらに、重症熱性血小板減少症候群SFTS)は抗菌薬が効かないので発症しないことを祈るしかないというのが現状です。

 

まとめ

これらのことから、最初に述べたようにマダニに咬まれたときは、

①きれいに取れるならば、すみやかに取り除いたほうがいい

②その後早めに皮膚科に行き、きれいに除去してもらう、薬をもらうなどする

という結論になりました。

 

ですが一番大切なことはマダニに咬まれないことだと気づきました。

僕は半袖Tシャツ一枚という薄着をしてしまったために、咬まれやすい状態だったのだと思います。

 

長袖長ズボンを着る、虫よけスプレーをする、草むらに近づかないなどの工夫で咬まれないようにしていきたいですね!

 

気がついたら服にマダニがついてたという知り合いの話を聞き、意外とマダニは身近に潜んでいることを知りました。みなさんも気をつけてください!

 

長くなりましたが、それでは〜

 

参考にしたサイトはこちらです。

マダニに刺されてしまったら | 鵬図商事株式会社

実は公園にもいる?マダニ対策と咬まれたときの対処法。|マダニ|害虫なるほど知恵袋

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実際に、咬まれた様子が下の画像です【閲覧注意】

 

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 夜中に発見したときは驚きました。。

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【雑談】キングダムと高校時代の話 〜守る側の恐怖〜

どうもこんばんは、しょまっぴーです。

いつも見ていただきありがとうございます!!

 

みなさんはキングダムという漫画をしっていますか?

映画化やアニメ化され知っている人も多いと思います。最近では作者のゴシップニュースで話題にもなっていました。

 

僕は友人から漫画を見せてもらい、57巻まで読みました。(最新刊は58巻。)

 

中国の春秋戦国時代を舞台にしている漫画ですが、難しい内容はあまり無く、少年漫画のような熱い物語です。僕は読み始めてハマってしまい一気に50巻以上読んでしまいました。

 

天下の大将軍になるという夢がある、主人公の信が日々戦いに明け暮れながら成長していくストーリーに男子ならハマってしまうと思います。多少の戦術はありますが、信の強さと迫力で敵を圧倒していく様子がとても爽快です。

 

中国にある5つの大国が天下統一を目指して攻めたり攻められたりしていく訳ですが、主人公の信は突撃していくことが多いです。ザコ敵は気迫にやられて簡単にやられてしまいます。

 

漫画だからそんなに簡単にやられるんだろうと、思う人がいるかもしれません。

 

しかし僕は実際に漫画のような迫力、気迫を感じたことがあります。そしてザコ敵のように吹き飛ばされた経験があります。

 

それは高校時代の話です。

僕の高校の運動会に棒倒しという種目がありました。厳密な棒倒しとは違うかもしれませんが、2チームに分かれて、それぞれ3m近くある棒を立てます。その先端に旗がついていて相手チームにとられたら負けというルールです。

 

うちの運動会はクラス対抗でおこなわれ、棒倒しではクラスの運動神経の良い人が攻め、おとなし目の人が守りという攻撃重視の作戦になりました。もちろん僕は守り側でした。

 

守り側でも棒を支えて倒させないようにする役割や相手の突進を受け止めて勢いを弱めるという役割に分け、僕は棒の前に立ち相手の勢いを弱める役割になりました。

 

いざ棒倒しが始まると、相手クラスのラグビー部やら柔道部やらのゴツいやつらが全速力で突撃してくるのです。めちゃめちゃ怖かったですがなんとか受け止めようと構えました。しかし、僕の前にいた子がラグビー部の子にタックルをされ背中から地面を強打、それを目の前で見た僕は戦意を喪失し、同じく吹き飛ばされました。

 

なんとか起き上がったものの、相手の勢いが衰えずそのまま棒を支える子にぶつかり、棒が傾き、旗がとられあっけなく終戦を迎えました。

 

とにかく相手の気迫に圧倒され体が動かなくなってしまったという経験があり、キングダムを読んでいるときに思い出してしまいました。吹き飛ばされたザコキャラも僕のような状態だったのかな、と。

 

結局なにが言いたいかというと、漫画でありがちな主人公に吹き飛ばされる雑魚キャラの描写も、意外と現実でおこりうるものなんじゃないかな、ということですかね 笑

あと、キングダムが面白いということ!!

 

ーーー

キングダム漫画は50巻以上出ていて、今から買って読むのはしんどいと思います。そういう方にはアニメがおすすめです。アマゾンプライムビデオでアニメの最新話まで見ることができます。また、実写映画もアマゾンプライムビデオでみることができます。(9/2現在)

 

アニメも全話見ましたが、迫力が伝わりやすく面白いです。宣伝みたいになってしまいましたが、今日はこのへんで。

それでは〜

挑戦!!楽してダイエットがしたい【のがちゃんねる】【ナイシトールG】

どうもこんにちは、しょまっぴーです!

いつも見ていただきありがとうございます!!

 

今日はある決意を書こうと思います。

 

それは一ヶ月間ダイエットをする、という決意です。

 

そして体重と体脂肪を減らします!!

体重はマイナス3kg、体脂肪はマイナス5%を目標にします。

 

なぜ急にそのような決意をしたかというと、暇だからというのが大きいですが前々からやせようかなと思っていました。

僕は昔からぽっちゃり気味でした。中学時代、水泳の授業で体育教師から
「お前の体、中年のおっさんみたいだな」公開処刑をくらったことがあります 笑

ですが太ってるからといって不利になることが少なかった中学高校生活を送っていたので、痩せるために行動したことがありませんでした。

 

しかし、二十歳をすぎるとやはり外見も気になっていきます。ジム通いをしたりランニングをしたりする友人も多いです。僕も痩せて引き締まった体にしたいと思うようになりました。コロナ禍で家に引きこもっている間に変わろうと決心しました。

 

重点的に引き締めたいと思ったのがお腹周りの贅肉です。おそらくこれが中年のおっさんの体といわれた原因だと思います。

 

まずは痩せやすくするように筋肉をつけます。そのために利用するのがYoutube「のがちゃんねる/nogachannel」です。ダイエットチャンネルで、腹筋を割るトレーニングやストレッチなどを動画で紹介してくれます。僕はとりあえず腹筋を割るトレーニングを始めました。

その動画がこちらです。動画に出てくる女性(のがさん?)に合わせて同じトレーニングをします。

www.youtube.com

たまたまおすすめの動画に出てきたので、これを見ることにした決め手は特にないです。しかし15日ほど前から始めていて、毎日続けることができたというのは良い動画だからではないでしょうか。強いて言うならのがさんが可愛いのでモチベーションがあがることです。

 

最初のうちはめちゃくちゃしんどかったです。次の日布団から起き上がるのが辛いくらいでした。今でもキツイですけど、続けるのが苦じゃないので頑張れてます。

 

 

やっぱり楽に続けられることが一番だと思います。週に2,3回は外食に行きたいですよね。過度な食事制限をせず、普段どおりの食事プラス運動で結果を出したいと考えました。そこで昨日(8/31)からズルをすることにしました。

 

それが「ナイシトールG」です。漢方の力で脂肪を燃焼しやすい体にするというものです。

これが本当に効果があるかは不明ですが、筋トレなどのサポートにならないかなと思い飲み始めることにしました。この薬、けっこう値段が高いです。そのため買ったからには絶対ダイエットを成功させなければ、という動機づけにもなります。

ナイシトールの効果があらわれるのが一ヶ月後ということなので、とりあえず一ヶ月を目処に目標を立ててみました。

 

 

9/1現在、体重が61.4kg、体脂肪率が21.8%です。年齢と身長的に体重は58kgくらい、体脂肪率は17%くらいにしたいので、体重マイナス3kg、体脂肪率マイナス5%という目標を決めました。辛くない範囲で有酸素運動も取り入れるつもりです。

 

果たして目標を達成することができるのか、ナイシトールは効果があるのか、10月が楽しみです。

 

それでは〜

【旭川ラーメン】らーめん玄 東光本店  〜デジカメで料理を撮ると映える〜 

どうもこんにちは!しょまっぴーです!

いつも見ていただいてありがとうございます!!

 

先日、友人のススメで「らーめん玄」というラーメン屋に行きました。

豚骨ベースでこってり目のラーメンを出すお店で、僕の周りではこってり系が好みの人が多く、このお店は人気があります。

 

メニューを見るとベーシックな醤油、塩、味噌の他に辛味噌や青唐辛子を使った青南蛮醤油などもあります。辛いメニューが多くそこが人気の理由の一つらしいのですが、悔しいことに僕は辛いものが食べられないので味噌ラーメンにしました。

 

背脂増しでプラス20円なのでそれをお願いしました。

 

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らーめん玄 味噌らーめん 背脂増し

めちゃめちゃまろやかな脂とトロトロのチャーシューで、箸がどんどん進みます。口の中が脂でコーティングされたようになり、水でそれを流すとまたスープを飲んでしまう、という無限ループにおちいってしまいます。

 

食べたときのエネルギー満タン感がすごいので肉体的に疲れたときに食べたくなる味です。

今、記事を書いているときも思い出して唾液がでてきてしまいます。

 

ちなみにこのとき、たまたまミラーレス一眼カメラのα6400をもっていて、そのカメラで撮ったのが上の写真です。料理の撮り方はあまり詳しくないのですが、とりあえず後ろをボカして明るめに撮りました。それだけでも脂のテカり具合やネギの質感が分かるので、雰囲気を伝えられるのではないでしょうか。

 

普段は面倒なのでスマホで撮っているのですが、せっかくデジカメをもっているのでそれを活用いきたいなと思いました。これが映えってやつでしょうか。。

 

比較として、後日らーめん玄 神楽店にいったときにスマホで撮った写真がこちらです。

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iPhone8で撮ったので画質はそれほど悪くはないと思います。ある意味リアリティがあっていいとは思いますが、デジカメで撮る雰囲気をマネするのは難しそうです。(ちなみにこのときは野菜ちゃーしゅーという贅沢な注文をしました。めずらしくお金に余裕があったのです。)

 

メニューはこちら!セットでミニ丼も頼めます。豚丼が美味しそうでした。

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最近脂っぽいものを食べると胃がもたれるのにラーメンはイケるしょまっぴーでした
それでは〜

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☆お店情報

東光本店

☆営業時間

11:00~20:30

火曜日定休(祝日の場合次の日が休み)

☆場所

6月に買ったモノ その2「フィリップス ソニッケアー」【電動歯ブラシ】

以前、6月に買ったモノというタイトルでイスの記事を書きました。そのときにもう一つ買ったものがあると言ったのですが評価しづらく、すぐに記事に出来ませんでした。

 

 

www.shomappy.site

 

今回はその6月に買ったもう一つのもの、電動歯ブラシ「フィリップス ソニッケアー」

 

まず結論から、電動歯ブラシは人を選びます。無理って感じる人もいますが、僕は毎日使っていますし、買ってよかったと思っています。

 

 

そもそも、買おうと思ったきっかけは歯ブラシで磨き残しが多いと感じたことです。しっかりと磨いたつもりでも歯垢がのこっていて、僕は歯磨のあとに糸ようじを使っていました。

そう思っていたところyoutube電動歯ブラシが良いという動画を見つけ、電動歯ブラシを使っている友人からもオススメされたので買う決心がつきました。

 

買ったのはアマゾンで評価が高そうだったフィリップスという会社のソニッケアーという商品です。とくにこれにしたという理由はありません。。 

ベーシック版は4980円ですが、加圧センサー搭載で力の入れ過ぎを防いだほうがいいと聞いたので加圧センサー付きの6400円のものを買いました。歯茎に強く当ててしまうと歯茎が削れていってしまうという話も聞いたことがあります。

 

正直値段は高いと思っています。ですがこれで虫歯になる確率を減らせるのなら良いかと思い購入しました。新型コロナウイルスの影響で歯医者にも行きづらい気分ですしね。

 

初めて使ったときは大変でした。口から大量の泡と唾が電動歯ブラシの振動によってあふれ出ていくのです。洗面台の鏡に霧吹きをかけたようになってしまいました。そこで口を思いっきり閉じて使うと、振動で唇がかゆくなったりブラシじゃないところが別の歯にあたり振動が骨に響いたりとあまりいい気分ではなかったです。

 

ですがこれらは、慣れるまでは大変、という友人のアドバイスを聞いていたので予想通りでした。電動歯ブラシがダメって人は、この使いたての不快感に耐えられなかった人なのではないでしょうか。

 

確かに、僕も洗面台を汚さずピンポイントでブラシを歯に当てられるようになるまで一週間以上かかりました。しかし、これを乗り越えると爽快感しか残りません。

 

こんな感じで最初は苦労しましたが工夫を重ね今では毎日使っています。

僕の場合、一日二回の使用で充電が一週間以上もつので充電するのが面倒ということにはなりませんでした。

もちろん歯垢もしっかり落として歯がピカピカになっている気がするので、電動歯ブラシの機能としても十分だったと思います。

 

以上が僕の感想です〜

まとめると、

  • 手磨きが苦手
  • 手磨き以上の爽快感を得たい
  • 最初はくすぐったくても我慢できる

という人にオススメしたい電動歯ブラシでした!

 

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もちろんマイナスに感じる部分もあります。

それは交換用ブラシが高いことです。普通の歯ブラシと同じように使っているうちにブラシ部分がヘタってきます。

3ヶ月ごとにブラシを交換しなければならないらしく、フィリップス社純正のブラシは高いので迷っています。(非純正のものは評価がけっこう良くない)

これは買ったあとに気がついたことなのでみなさんも気をつけてください!

 

それでは〜

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